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鼻子堵塞不通气怎么办睡不着精选

 毛之奇 | 中国人民解放军总医院主任医师 分类: 健康 发布时间: 2021-03-23 23:13 阅读量:收藏:35
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  鼻子堵塞不通气怎么办睡不着,只有晚上睡觉不通气吗?白天呢?是鼻炎引起的不通气还是感冒呢?

  鼻炎的话这个好像没有特别好的方法呢。我来说说感冒引起的鼻塞吧。

  1.睡觉前打一杯开始,吸一吸水蒸汽。

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  2.嚼一些洋葱或者大葱,不要怕辣,可以不吃下去的。

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  3.揉一揉鼻子缓解鼻子堵塞不通气。

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  4.喝点红糖生姜水,或者感冒冲剂。

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  5.终极办法,本人常用,塞餐巾纸在鼻孔中哦。

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  鼻子堵塞不通气怎么办睡不着,通过以上的办法希望可以帮到你。

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